Estuve ayer recuperando unos apuntes del grupo de adicciones al que asistí tiempo atrás y me apetece compartir aqui y en el podcast esos apuntes y algunas reflexiones personales.
Estos serían los tipos de Consumo:
- Abstinencia funcional
- Consumo no problemático
- Consumo excesivo
- Consumo perjudicial / Abuso
- Dependencia / Adicción
Como digo en el podcast, son unos apuntes que me paso mi psiquiatra de entonces a quien tengo mucho aprecio y que no veo desde antes de la pandemia ya que ahora pertenezco a otro grupo en el que hay otros grandes profesionales. Además incluyo mi opinión personal y alguna reflexión.
lo ideal , creo, es escuchar opiniones, informarse con profesionales y sacar cada unos sus propias conclusiones, es la manera de entender lo que nos pasa y la manera de atenuar en la medida de lo posible las consecuencias de esta enfermedad.
Existe adicción cuando existe un hábito (el que sea) que da unos problemas (los que sean) y no se puede abandonar sin esfuerzo, lo que provoca que vuelva a repetirse a pesar de ser consciente de que es perjudicial.
en el capitulo de hoy del podcast hablo un poco de esto y además como todos los días leo la reflexión diaria del libro de alcohólicos anónimos.
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