la reflexión del día de hoy del librito de Alcohólicos Anónimos habla de sentirse útil a la comunidad, en mi caso a mi mismo, a mi propia causa, ya que a pesar de vivir en sociedad no pertenezco mas que a la comunidad de vecinos de mi casa, que no es poco, jeje.
También espero que llegue el día de involucrarme en alguna actividad de provecho para mi y para la sociedad.
Deberes para hoy?. Limpiar la cocina, ir al grupo de prevención de recaídas del hospital y a ver si por la tarde me acerco a ver una expo de un fotógrafo que no conozco pero me han hablado bien de él.
De momento, trato de mantener mi cabeza ocupada e intentar mantener el alcohol alejado de ella, que para mi no es poco.
En el podcast hoy hablo del núcleo accumbens, la parte mas primitiva de nuestro cerebro y que sufre una deformación cuando tenemos una adicción del tipo que sea. Esta parte del cerebro funciona a base de dopamina, entiende que todo lo que aumenta la dopamina es bueno y necesario para nuestra supervivencia como seres humanos y por tanto hará lo imposible por conseguir estos subidones de dopamina.
Me doy cuenta al editar el podcast que me meto en otros temas que quiero ir tratando mas adelante y voy recortando, de esta forma el podcast queda mas corto y creo que mas ordenado. Como podeis ver (o escuchar, mejor dicho) me queda mucho que aprender a la hora de expresarme y de editar el podcast pero vaya, creo que mas o menos se pilla la idea.
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